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Karate Dive Camp 2025 – Karate, Meer & Mindset auf Koh Tao 17.–27. Februar 2025 – Koh Tao, Thailand Ein Camp, das mehr ist als nur Training. Das Karate Dive Camp 2025 vereint Bewegung, Natur und mentale Stärke an einem der schönsten Orte der Welt – der thailändischen Insel Koh Tao. Was als Idee zwischen
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Mehr als nur Technik – Selbstschutz beginnt im Kopf Selbstschutz beginnt nicht erst in einer bedrohlichen Situation – er beginnt mit Selbstbewusstsein, Körperhaltung und mentaler Stärke. Genau das war mein Ziel, als ich zum zweiten Mal die Selbstverteidigungskurse für Mädchen und junge Frauen in Höchst i. Odw. leiten durfte. In den altersgerechten Gruppen ging es
Selbstverteidigung für Mädchen & junge Frauen – Mehr als nur Technik Weiterlesen »
Sophie Wachter ist neue Kata Landestrainerin beim HFK Ab April 2024 konnte der HFK Sophie Wachter als neue Landestrainerin Kata gewinnen. Sophie kann auf eine beeindruckende Karriere als Kata Bundeskaderathletin mit zahlreichen nationalen und internationalen Erfolgen zurückblicken. Zu den Größten zählen mehrfache Siege und Medaillen auf Deutschen- und Europameisterschaften, besonders jedoch der Weltmeistertitel im Jahr
Kata Landestrainerin beim HFK Weiterlesen »
„Kinder brauchen Fans Botschafterin“ für Plan International e.V Seit 2020 ist Sophie „Kinder brauchen Fans Botschafterin“ für Plan International e.V., um gemeinsam Kinderrechte weltweit zu stärken und Kindern die Chance auf ein selbstbestimmtes Leben zu ermöglichen. Dazu hat sie die Patenschaft für Djoulissa aus Haiti übernommen. „Gemeinsam mit Plan International möchte ich mein Patenkind Djoulissa auf ihrem
Selbstverteidigungsworkshop für Mädchen in Kamerun Weiterlesen »
