Seit 2022 ein fester Bestandteil an Bord Was 2022 als mutiges Experiment begann, ist heute ein fester Bestandteil der Full Metal Cruise: Metal Karate. Seitdem bringe ich Jahr für Jahr Karate dorthin, wo man es vielleicht am wenigsten erwartet – mitten auf ein schwimmendes Heavy-Metal-Festival. Meine erste Reise führte mich im Juni 2022 an Bord […]
Karate meets Heavy Metal – Metal Karate auf der Full Metal Cruise Weiterlesen »
Gutachterausschuss der Sportstiftung Hessen Die Sportstiftung Hessen fördert talentierte Athlet:innen auf ihrem Weg zu nationalen und internationalen Erfolgen. Der Gutachterausschuss besteht aus erfahrenen Expert:innen aus Sport, Wissenschaft und Praxis, die über Förderentscheidungen, Stipendien und die Vergabe von Unterstützungsleistungen beraten. Ziel ist es, faire und transparente Rahmenbedingungen für Hessens Spitzensportler:innen zu schaffen und sie in ihrer
Engagement für Fairness und Chancengleichheit Weiterlesen »
Über Purya – Bio. Vegan. Natürlich stark. PURYA steht für hochwertige, pflanzliche Ernährung – entwickelt für Menschen, die aktiv, bewusst und voller Energie durchs Leben gehen. Das Sortiment umfasst Proteinpulver, Superfoods, Snacks und Shakes in 100 % Bio-Qualität. Alle Produkte sind vegan, ohne künstliche Zusätze und werden mit größter Sorgfalt in Deutschland hergestellt. PURYA legt
Mein neues Kapitel bei PURYA! Weiterlesen »
Meine Zeit als Geschäftsführerin Ich habe eine Weile darüber nachgedacht, ob ich dieses Kapitel teilen möchte. Es war eine intensive Zeit, die mich viel gelehrt hat – über Verantwortung, über Grenzen und darüber, was es bedeutet, sich selbst treu zu bleiben. Zum Jahresbeginn 2025 habe ich die Geschäftsführung des Hessischen Fachverbandes für Karate übernommen –
Ein halbes Jahr zwischen Verantwortung und Erkenntnis Weiterlesen »
Karate Dive Camp 2025 – Karate, Meer & Mindset auf Koh Tao 17.–27. Februar 2025 – Koh Tao, Thailand Ein Camp, das mehr ist als nur Training. Das Karate Dive Camp 2025 vereint Bewegung, Natur und mentale Stärke an einem der schönsten Orte der Welt – der thailändischen Insel Koh Tao. Was als Idee zwischen
Karate Dive Camp 2025 Weiterlesen »
Mehr als nur Technik – Selbstschutz beginnt im Kopf Selbstschutz beginnt nicht erst in einer bedrohlichen Situation – er beginnt mit Selbstbewusstsein, Körperhaltung und mentaler Stärke. Genau das war mein Ziel, als ich zum zweiten Mal die Selbstverteidigungskurse für Mädchen und junge Frauen in Höchst i. Odw. leiten durfte. In den altersgerechten Gruppen ging es
Selbstverteidigung für Mädchen & junge Frauen – Mehr als nur Technik Weiterlesen »
Sophie Wachter ist neue Kata Landestrainerin beim HFK Ab April 2024 konnte der HFK Sophie Wachter als neue Landestrainerin Kata gewinnen. Sophie kann auf eine beeindruckende Karriere als Kata Bundeskaderathletin mit zahlreichen nationalen und internationalen Erfolgen zurückblicken. Zu den Größten zählen mehrfache Siege und Medaillen auf Deutschen- und Europameisterschaften, besonders jedoch der Weltmeistertitel im Jahr
Kata Landestrainerin beim HFK Weiterlesen »
„Kinder brauchen Fans Botschafterin“ für Plan International e.V Seit 2020 ist Sophie „Kinder brauchen Fans Botschafterin“ für Plan International e.V., um gemeinsam Kinderrechte weltweit zu stärken und Kindern die Chance auf ein selbstbestimmtes Leben zu ermöglichen. Dazu hat sie die Patenschaft für Djoulissa aus Haiti übernommen. „Gemeinsam mit Plan International möchte ich mein Patenkind Djoulissa auf ihrem
Selbstverteidigungsworkshop für Mädchen in Kamerun Weiterlesen »
